#1-school_list-vse_o_fitnese
Школа фитнеса - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Все мы привыкли видеть тренажеры в фитнес-центрах, куда мы приходим подкачаться и привести себя в форму. Однако тренажеры бывают и реабилитационными.
Тренажерный зал — самое загадочное место в любом фитнес-клубе. Со стороны кажется, что он живет отдельной жизнью, обладает собственной культурой и вообще крайне закрыт для людей непосвященных.
С помощью персонального тренинга в фитнес- клубе Wild Athletic люди даже с большим избыточным весом могут за короткий промежуток времени решить свои проблемы!
Представляем вашему вниманию комплекс упражнений, который можно выполнять дома, на даче, в отпуске — в общем, в любом месте, когда только вам этого захочется.
О том, что индивидуальные занятия намного эффективнее групповых, знает каждый, кто занимается в фитнес-клубе.
Статей в разделе: 61
Всего статей: 844 С видео: 25



Все о фитнесе

Комплекс упражнений для занятий дома или на отдыхеК сожалению, даже у самых преданных поклонников фитнеса не всегда есть время и возможность ходить в зал. Тем не менее, работать над телом и держать мышцы в тонусе возможно даже находясь дома или на отдыхе, без использования каких-либо тренажеров или специального оборудования.

07.12.2015| 852 | 0
Все о фитнесе

Плыть или не плыть?Человек неотделим от водной среды, которая стала колыбелью всего живого. Многочисленные научные изыскания давно доказали важнейшую роль воды для нормального функционирования человеческого организма.

02.12.2015| 541 | 0
Все о фитнесе

Темпераментный фитнес: какой вид спорта вам подходит?Чтобы выбрать подходящий для себя вид фитнеса, необходимо учитывать тип темперамента – тогда занятия будут в радость и принесут больше пользы.

26.11.2015| 690 | 0
Все о фитнесе

БегСегодня мы ознакомимся с таким видом спорта, как лёгкая атлетика, а именно категория бег.

24.11.2015| 1103 | 0
Все о фитнесе

Круговая тренировка — это высокоинтенсивный метод тренинга, который применяется, как для повышения выносливости, так и для сушки тела! Один круг состоит из нескольких упражнений на разные группы мышц! Все упражнения делаются последовательно без отдыха! Между кругами перерыв может составлять 2-5 минут! Все зависит от подготовленности спортсмена! И кругов может быть как 2, так и 6!

13.11.2015| 701 | 0
Все о фитнесе

10 советов — как эффективно заниматься фитнесом в домашних условиях от Леонида Остапенко10 советов — как эффективно заниматься фитнесом в домашних условиях от Леонида Остапенко – члена Международной Ассоциации Спортивных наук, эксперта «Аквафор»

09.11.2015| 803 | 0
Все о фитнесе

«Железный мир» расширяет границы!Дорогие друзья, спешим вас обрадовать новостью о том, что журнал «Железный мир» расширяет свои границы! Уже более двух месяцев мы плодотворно сотрудничаем с такими известными сетями фитнес-клубов, как Alex Fitness, «Зебра», Pride Club, «Марк Аврелий», «Мисс Фитнес», Force Factory, а также с относительно новыми фитнес-клубом Ultimate Gym и кроссфит-клубом и школой тяжелой атлетики Klokov&Baza Team.

05.11.2015| 524 | 0
Все о фитнесе

Своими рекомендациями по кардиотренировкам дома поделится неоднократный победитель международных конкурсов фитнес-презентеров, известный российский тренер и фитнес-эксперт компании Herbalife Павел Фатыхов.Своими рекомендациями по кардиотренировкам дома поделится неоднократный победитель международных конкурсов фитнес-презентеров, известный российский тренер и фитнес-эксперт компании Herbalife Павел Фатыхов.

09.10.2015| 786 | 0
Все о фитнесе

Стартуем вместе! Новинки фитнес-сезона 2014Дети научатся летать, взрослые задышат лесным воздухом, а умные гаджеты не только не дадут упасть в обморок на фитнес-занятии, но и одежду постирают. Все самые яркие новинки грядущего фитнес-сезона — в нашем обзоре!

25.08.2014| 3560 | 0
Все о фитнесе

Плиометрическая тренировкаСреди голливудских звезд и мировых фотомоделей стали популярные плиометрические занятия. Это далеко не новейшее направление в фитнес индустрии. Профессиональные спортсмены и любители активного и здорового образа жизни давно поддерживают себя в форме благодаря простым, но эффективным тренировкам по плиометрики. В чем эффективность метода и зачем его используют?

04.08.2014| 2316 | 0
  1 2 3 4 5