#1-school_article-13830
Тест-драйв тренажера Gravity (Гравити) - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
Поделиться

Караганова ВитаО личном опыте применения функционального тренажёра рассказывает Караганова Вита, менеджер групповых программ фитнес-клуба «Новая лига».

За 30 минут на тренажере Gravity можно проработать все мышцы тела, с ног до головы. Сомневаешься? А зря. Мое первое знакомство с Gravity состоялось ещё в 2004 году на его первой презентации на российском рынке. Тогда поразило все - от строения до совершенно нового ощущения тела во время тренировки. И, естественно, я влюбилась в этот тренажер сразу и бесповоротно.

Поражает

Gravity Training System (GTS) - эти тренажеры уже имеют огромный успех во всем мире и продолжают пополнять ряды своих поклонников, в том числе и у нас - в России.

Применение GTS - это:

  • Прекрасная тренировка для тех, кто хочет приобрести рельеф и тонус мышц;
  • Возможность вылепить свое тело в стройный силуэт;
  • Применение в более чем 20 фитнес-программах;
  • Новый подход к персональным, групповым, реабилитационным тренировкам и пилатесу.

Gravity Training System

В основе тренажера стационарная скользящая платформа с восемью уровнями наклона (угол которого увеличивается или уменьшается в зависимости от подготовленности занимающегося и выполняемого упражнения), кабельная тяга и прочие приспособления, которые дают возможность выполнять более 250 упражнений.

В чем же уникальность? Дело в том, что главной идеей GTS является преодоление сил гравитации при помощи строения тренажера и разработанной системы упражнений. Преодоление сил гравитации делает тренировку безопасной, так как отсутствует ударная нагрузка на суставы и позвоночник. Строение Gravity позволяет, проводить интенсивные тренировки на основные мышечные группы, используя в качестве нагрузки лишь собственный вес.

Впечатляет

Работая на Gravity тебе необходимо одновременно удерживать равновесие на специальной движущейся платформе, выполнять движение руками и ногами или скручивать туловище. Во время такой многоплоскостной функциональной тренировки работают сразу все группы мышц, и представьте, какой при этом расход калорий.

GTS одновременно развивает координацию и равновесие, мышечную силу и выносливость, гибкость и подвижность суставно-связочного аппарата, а так же подходит для программ по пилатесу и применении для реабилитации после травм.

{foto_3}

Удивляет

Это еще и не просто интенсивный, но интересный, разнообразный тренинг! Здесь можно имитировать движения из разных видов спорта: плавание, гребля, выполнять удары в воображаемого противника. А также улучшать функциональную подготовку возможностей своего тела. Ты можешь прыгать, толкаясь ногами от платформы, и в этот момент, почувствовать, что тело как бы зависает в воздухе, преодолевая гравитацию. Ощущение до сих пор меня поражает! Недаром один из лозунгов Gravity «Новое ощущение тела в пространстве!»

Тренировки на Gravity экономят время и деньги! Записывайся на тренировку в «Новую лигу» по телефону
+7(495) 799-93-05 и ты убедишься в этом лично.

#13830
23.08.2011
Просмотров (7824)
Чтобы добавить комментарий, необходимо войти в сообщество или зарегистрироваться.
No photo
2011-09-06 16:44:46
Напоминает РЕФОРМЕР ПИЛатес!