#1-news_list-
Новости - Фитнес, фитнес клубы Москвы, onfit.ru
июль
02

К 2020 году депрессия и стресс могут стать вторыми по значимости причинами инвалидности и смертности всех жителей мира.

К таким неутешительным выводам пришли эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Один из лучших способов успокоиться и придти к душевному равновесию - релаксация. О способах расслабиться тебе и так известно. Ведь недаром же ты каждый уикенд собираешь шумную компанию друзей. Мы приведём ещё несколько наших рекомендаций. Уверены, они тебе пригодятся!

Сильной способностью релаксации обладает музыка. Только не врубай на всю мощь динамики! Музыка должна звучать негромко. Отлично, если в ней прозвучат протяжные песни тибетских поющих чаш или чуть слышный плеск морских волн.

Успокоиться поможет и обилие зелёного цвета - он увеличивает производство допамина в мозгу, благодаря чему ты сохранишь спокойствие в любых стрессовых ситуациях.

Прекрасно расслабляет и приятный запах лаванды. Положи пару веточек этого растения в свою подушку - твой сон станет намного спокойнее.

02.07.2010| 886 | 0
июль
02

Клубу фитнес-центра "Снеж.ком" - 2 года! Весь июль фитнес-центр отмечает свою маленькую годовщину.

В честь этого события "Снеж.ком" приглашает всех наших членов клуба воспользоваться праздничными ценами на услуги комплекса.

Владельцы клубных карт и их друзья имеют возможность целый месяц отдыхать на катке, горнолыжном склоне, в интерактивном тире и в зале лазерного пейнтбола с 50% скидкой.

Если Вы еще не являетесь членом фитнес-клуба "Снеж.ком",
с 1-го по 20-ое июля у Вы можете воспользоваться азартной акцией:

«Градусник» - чем выше температура воздуха на улице, тем больше скидка на клубные карты фитнес-центра.

Приобретайте карту и присоединяйтесь к нашему празднику!
Подробности по телефонам: +7(495) 225-22-33, +7(495) 725-00-00

При звонке или визите в фитнес-клуб не забудьте узнать, есть ли дополнительная скидка для посетителей фитнес-портала Onfit.ru

02.07.2010| 1254 | 0
июль
02

Ты знаешь ВСЁ о способностях своего организма? Мы бы не заявляли это с такой уверенностью. Твой внутренний мир - безграничен! Что собственно, в очередной раз и подтвердили специалисты оздоровительного центра для всей семьи «Кимберли Лэнд».

30 июня здесь прошел мастер-класс «В руках ваше здоровье» персонального тренера, методиста ЛФК высшей категории Майи Гуренко, который был посвящен интересной, и несколько необычной для фитнеса теме. Майя познакомила участников мастер-класса с древним знанием о мудрах - йога для пальцев. Наши руки обладают огромной целительной силой, надо лишь научиться ей пользоваться. Соединяя пальцы в «волшебные» специальные положения в соответствии с определенными правилами, можно значительно улучшить самочувствие, решить многие проблемы со здоровьем, снять переутомление и стресс.

Но мало знать, надо еще и уметь! Самое главное, что все участники мастер-класса не только узнали много нового и интересного о мудрах, но и на практике убедились в их возможностях.

02.07.2010| 1273 | 0
июль
02

Пулевая стрельба на II Летней Спартакиаде молодежи России

С 3 по 7 июля состоится финал турнира по пулевой стрельбе II Летней Спартакиады молодежи России.

В состязаниях примут участие 220 спортсменов 1987-1991 г. р. более чем из 40 регионов страны. Среди участников турнира замечены: участник Олимпийских игр в Пекине, двукратный чемпион Европы Леонид Екимов, чемпион России Назар Лугинец, победители первенств Европы пистолетчики Екатерина Левина и Александр Алифиренко, бронзовый призер первенства Европы Александр Дрягин.

Будут разыграны комплекты медалей в 10 олимпийских упражнениях пулевой стрельбы.

02.07.2010| 1039 | 0
июль
02

Что обрадует тебя больше, чем персональный подход и отличный результат?
Горячие скидки до 20% и подарки!

Подробности по телефону: 613-05-42

При звонке или визите в фитнес-клуб не забудьте узнать, есть ли дополнительная скидка для посетителей фитнес-портала Onfit.ru

02.07.2010| 1441 | 0
июль
02

Только в июле: выбери свою скидку на фитнес сам!

Скидки от 10% до 40% в зависимости от выбранной вами фитнес-карты!

----------------------------------------------------------
Подробности у консультантов клубов

02.07.2010| 1486 | 0
июль
01

Оказывается! Аэробные нагрузки эффективнее подавляют аппетит, чем силовые - таковы последние данные исследования доктора Дэвида Стенсела из Университета Лафборо.

Проведённый им эксперимент состоял из нескольких этапов: в первой части испытуемые в течение часа тренировались на беговой доводке, во второй - 90 минут занимались силовыми упражнениями, и в третьей части эксперимента не занимались вовсе. В результате было установлено, что часовая аэробная нагрузка способствует выделению в организме аппетит пептида YV, тогда как 90-минутные силовые нагрузки лишь вызвали снижение уровня грелина (гормона, стимулирующего аппетит), но никак не повлияли на уровень пептида YV.

Так что основное правило по избавлению от лишних килограммов снова подтверждено! Просто больше двигайся!

01.07.2010| 701 | 0
июль
01

24 июня в фитнес-клубе «Арт-Спорт» прошел праздник в стиле «Шпионской вечеринки агентов 007». Полная конспирация и море таинственности! На это закрытое мероприятие получили доступ только избранные люди. И только избранные получили заслуженные награды: сертификаты на членство в фитнес-клубе и фитнес-услуги, а также - отличное настроение!

Фанфары! Оглашаем имена героев:

Конкурс «Нас не догонят» - забег на беговых дорожках
Победитель среди женщин - Коровенкова Диана
Победитель среди мужчин - Сазонов Алексей

Конкурс - «Шпионское терпение» - статические упражнения для женщин
Победитель - Горлова Марина

Конкурс «Никогда не говори «никогда»
1 место - Антонюк Екатерина
2 место - Дубова Татьяна
3 место - Дубинина Елена

01.07.2010| 1591 | 0
июль
01

Что такое лето? Это время, когда даже самые заядлые трудоголики оставляют свои компьютеры и офисные кресла и отправляются на поиски захватывающих приключений. Это яркое солнце и красивый загар, море положительных эмоций и драйва. Наконец, лето - это отдых, который запомнится надолго!
Расскажи всем, как ты умеешь отдыхать! Стоять на голове или плескаться в море, танцевать всю ночь напролет под звездным небом или нежиться на пляже, попивая коктейль, - твой отдых дарит тебе не только позитив, но и возможность одержать победу в нашем фотоконкурсе.

Уже сейчас ты можешь отправлять нам свои фотографии, иллюстрирующие твой самый лучший отдых! Тот, кто действительно умеет отдыхать, отправится в увлекательный фитнес-тур в Тунис от компании «Фитнес-Экспресс». Еще сотни ценных призов ждут тебя!

Лето пришло - долой серые офисные будни и нудные совещания, пора отрываться и зажигать! Докажи, что ты умеешь это делать лучше всех - сезон уже открыт!

Подробности здесь

01.07.2010| 813 | 0
июнь
30

Эмоции захлестывают и волна адреналина накрывает с головой - экстрим-лето в самом разгаре! Не пропусти самое зрелищное водно-спортивное событие июля - Фестиваль музыки и спорта Burevestnik Wake & Surf Pro Сup.  Men's Health Adventure совместно с Toyota RAV4 постарались на славу, чтобы ты запомнил это лето надолго!

Фестиваль пройдет с 8 по 10 июля в яхт-клубе Крокус Сити. Burevestnik Wake & Surf Pro Сup - это бодрый коктейль, смешанный из ярких спортивных состязаний по вейкбордингу и вейксерфингу, зажигательной музыки и массы развлечений. Жди сюрпризов и отрывайся на славу - столько драйва ты не найдешь больше нигде! Чего стоит только впечатляющее шоу от яхт-клуба «Буревестник»: «парад» яхт и катеров известных мировых брендов (Riva, Fairline, Sunseeker, Cigarette, SeaRay, Baja, MasterCraft и Malibu) или соревнования по вейкбордингу и вейксерфингу, в которых примут участие сильнейшие спортсмены России и мира!

На сегодняшний день свое участие в соревнованиях подтвердили лучшие вейкбордисты и чемпионы своих стран: Ян Кальве (Франция), Сэм Карнэ (Англия), Пол Джонсон (Северная Ирландия), Марвин Кальтер (Германия), а также чемпион Европы и главный прорайдер Великобритании Дэн Нотт. 9 июля пройдет квалификация, а 10 июля прорайдеры сразятся за призовой фонд в 15 000 долларов США. Специальным гостем Burevestnik Wake & Surf Pro Сup станет самый титулованный вейкбордист планеты - семикратный чемпион мира Дарин Шапиро.

30.06.2010| 729 | 0